对抗抑郁最好的方法并不是陪伴
得过抑郁症的人都知道，抑郁是一种让人备感疲惫和无力的情绪，它像是一只黑暗的乌云，笼罩在灵魂的上空而很多人往往遵循一种信念，认为对抗抑郁最好的方式就是有人陪伴。然而，我要告诉你，这并不是唯一的答案。在很多抑郁症患者经历过抑郁的时刻，深深感受到与人相处的麻烦和痛苦。每个人都有自己不同于他人的问题和烦恼，他们无法抽出时间和精力去倾听别人的心事，而抑郁确是需要耐心、理解和温暖的倾听。
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陪伴是狗狗无声的告白
当我们以陪伴为核心的时候其实对于狗狗来说它也会慢慢感觉到的，也会慢慢给我们更多正向的回馈。所以对于犬只本身来说，陪伴永远是狗狗最无声的告白。
中国父母的打压式教育
很多父母是真的意识不到自己是在打压孩子，他们认为这就是言语教育。他们会认为孩子不能夸，夸多了会骄傲，生怕说几句好孩子就会飘起来，所以总是把孩子说的一无是处，喜欢挑孩子的错处，时间长了就成了一种习惯，对孩子的打压和贬低成了常态。
当我自己有了一只精神抚慰犬以后…
当我认养一只精神抚慰犬以后，现在我的状态也在一天天好转，同时我的认知水平自我感觉也一直在不断提升，其实我感到有这样一只精神抚慰犬陪在我身边我既心安，又舒服，而且带给我比较积极正向的能量。
治愈系宠物：抗击抑郁症的天使
普度大学心理学家艾伦与宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦发现：人们在抚摸狗时情绪会得到放松。葡萄牙的研究人员也进行了对照组实验，把重度抑郁症患者分为养宠与不养宠。
狗狗可以给孩子及我们带来什么？
在这个世界上，能够和我们形影不离的朋友很少，尤其是患有心理问题的人，社交以及日常的与人相处可能对于他们来说更加困难。而狗狗几百年来作为我们人类最忠诚的伙伴之一。它来到我们家里不仅仅是我们的宠物，更是家庭的一部分，是我们的朋友，是我们的伴侣。那么，如果家里有孩子、有心理疾病的话，我们是否去选择一只狗狗来陪伴我们，一起生活、一起长大呢？
关于青少年抑郁，我们该怎么做？
对于青少年来说，我们尽可能的去给营造良好的家庭氛围，充足的心理支持，慢慢培养他面对问题的解决能力，尽自己全力帮助他度过难熬时光。
