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浅谈正念冥想

今天来聊一下抑郁情绪调节之-正念冥想方法。这个方法可以有效缓解平时我们所遇到的抑郁情绪,可以得到一个很有效的改善。

从多个方面分析“女性抑郁”的原因

女性相较男性,确实是距离抑郁更近的群体,但这并不代表女性群体因此具有很大的劣势。目前普遍被认可的两项引起"女性抑郁"的主要心理原因,恰是与女性情感太过发达相关

“棍棒底下真的出孝子吗”

家庭教育中,不仅孩子需要学习,父母同样也需要再教育,对于不同性格的孩子父母要学会有不同的反应方式和应对之道,这样才能让孩子成长的更健康。

强迫症科普

强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种常见的精神心理疾病。他们深知自己的这些观念和行为不合理、不必要,但因无法控制或摆脱而焦虑、痛苦。

面对神经质状态,应该何去何从?

对于解决神经质的问题,本身当自己去解决去直面的时候也会出现很多问题,而对于这部分群体如果精神抚慰犬介入到他们的生活里,则首先可以给他们提供直面的勇气。因为在前期和精神辅助犬与他们建立关系的时候,是需要他们付出很大的责任感和耐心,而精神抚慰犬后期对于他们的回馈也可以是给予他们力量,安全感,让他们有直面问题的勇气和决心。