随着现在社会的进一步发展，经济的进一步上升，与之而来的就是人们日益增长的压力。但当压力超出一定阈值，就需要我们合理认知压力，并且对压力需要有合理的认知。
心理学上对于压力的解释是这样的：压力（stress）是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。而造成压力产生的压力源来源众多，即使是一件很小的事情，也有可能去摧毁本身处于这个状态下心理能量不足的人。而精神抚慰犬的出现，可以辅助我们有效调节压力，改善情绪，重新认知压力这件事情。
我曾接待过这样一位来访，是一个15岁的小女孩，她当时和她的家里人一块来了基地。记得刚见到她时候感觉孩子很谨慎，对于周围的一切都充满了警惕心理。她和父母全程也没有过多的沟通，我甚至用余光注视到她有时候还会去刻意回避父母的一些目光。整个人看起来心里积攒了太多东西。后来在和她的父母沟通中慢慢了解到孩子从小就一直是高压状态，然后到了初三的某一天突然间就绷不住了，到医院确诊为抑郁状态。由此可见压力的堆积一旦完全向内，且找不到合适的出风口，那么就会向内攻击比较厉害，从而会引发很多心理问题。
因为当我们人感受到压力的时候肯定与让我们感受到压力的压力事件有很大关系。心理压力是对压力事件的反应而形成的一种综合性心理状态，没有压力事件，个体心理压力无以形成。人的心理产生的基本方式是反射，是有机体对一定刺激的反应活动。人并非对任何刺激的反应都形成心理压力，一般心理过程并不一定形成心理压力。只有当个体意识到他人或外界事物对自己构成威胁，即对压力事件进行主观反映时，才可能形成心理压力。
像15岁的这个小女孩，她所承受的压力外部压力和内部压力均有。从外部来说，就是和父母之间的相处关系，以及在学校之前遭受的一些负性事件。而从内部来说，核心其实是她自己对于这些压力的认知以及对于这些压力落到自己身上以后自己的心理能量有多少，是否可以应对。
在这个时候如果通过精神抚慰犬的介入可以带来的改变具体有这么几点：
1.精神抚慰犬的介入首先可以在应用人遭受超出阈值的压力后做到很好的心理支持和调节作用，可进一步去稳定应用人的状态。
2.当精神抚慰犬介入类似于这样以青少年为群体为主的家庭的时候，因为本身孩子的天性以及对于狗狗的热爱会让孩子与精神扶抚慰犬之间建立更深的联系，从而更好辅助孩子面对压力。
3.在进入家庭以后养护狗狗既是责任也是压力，可以提高孩子或者家庭对于事物容错性的接受度。
当然精神抚慰犬介入家庭之后不止可以做到这些，重点我们在和精神抚慰犬建立好关系以后，我们不仅可以改善对于压力的认知，也可以部分提高应用人的自信力，全方面去辅助应用人更好的恢复。
本文由中国精神辅助犬研发中心心理康复组整理编写，如需转载请注明出处。
