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打碎习得性无助，打碎你的无力感

让习得性无助，变成唾手可得，习以为常

学术期刊 2024年04月17日 1 点赞 0 评论 808 浏览

面对亲密，会有焦虑感，这是怎么回事？

当一个人需要支持和理解的时候，他/她没有得到，便会逐渐封闭自己的内心，不再相信亲密

学术期刊 2024年04月16日 1 点赞 0 评论 1161 浏览

不良思维纠正篇

列出一些负面的思维想法，看看自己中了几条

学术期刊 2024年04月14日 1 点赞 0 评论 1445 浏览

双相：一会天堂，一会地狱

双相情感障碍的群体，可以从追踪情绪、应对压力，增加心理羁绊，三个层面入手。

学术期刊 2024年04月13日 0 点赞 0 评论 1486 浏览

自卑的原因在于你很少有自己的选择

学术期刊 2024年04月12日 1 点赞 0 评论 1512 浏览

带你交朋友

给你在交朋友上支两招

学术期刊 2024年04月10日 1 点赞 0 评论 1512 浏览

亲子相处中：无论怎样，我都会接受你，理解你

爱是无条件的表达，不是因为你的良好表现和优异成绩，只是因为你是你

学术期刊 2024年04月09日 1 点赞 0 评论 1498 浏览

小狗陪你一起看：抑郁的常见思维，你中了几条

习惯性的打击和否定自己，并不是值得赞扬的鞭策，而是在赤裸裸地伤害自己

学术期刊 2024年04月08日 0 点赞 0 评论 1160 浏览

抑郁是“古怪想法制造机”，和“压力创造者”

来浅浅地体验一下抑郁个体的日常感受，和他们自己给自己招揽压力的心理模式

学术期刊 2024年04月07日 1 点赞 0 评论 1168 浏览

焦虑是对自由的恐惧

你的焦虑并不意味着你在积极地思考，反而是一种恐惧和回避

学术期刊 2024年04月06日 1 点赞 0 评论 905 浏览