我们目前所接触的心理患者大学生群体占比还是比较大,所以现在对于大学生群体的心理健康教育需要重视起来。而当前我们的重点应该是提高全体学生的心理素质,帮助大学生更好地认识自己和社会,增强社会适应能力,调整解决自身心理问题的能力,最大限度地挖掘潜能,促进其全面发展和人格完善。

  

  积极心理学倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质,关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容,并致力于科学地探索如何缔造个体的幸福生活与和谐美好的社会。积极心理学的基本内容大致包括以下几个方面:积极情绪状态与过程、积极认知状态与过程和积极行为。

  

  培养积极情绪是积极心理学非常重要的一部分,积极情绪的培养对个体心理健康起着核心作用,积极情绪可以增加个体的心理资源。心理资源又称心理能量,它主要用来支撑一个人产生或进行名种有意识的心理活动以及外在行为。而现在正在蓬勃发展的对于人内心起到很好支持的精神抚慰犬可在一定程度上去辅助大学生更好的认知这个世界。因为大多数受过高等教育的大学生对于动物都有很好的爱心和包容心,所以精神抚慰犬可以在大学生情绪比较低的时候是可以让其感到很温暖的,从而产生积极情绪。积极情绪首先可以让我们感觉良好,让人感觉到轻松愉快。减少抑郁焦虑情绪的滋生。其二是可以扩建认知领域的功能,扩展注意思维的多样性,可以改变思维的内容,将坏的想法改成好的想法;还可改变思维的广度或边界,拓宽我们的视野。而抚慰犬进入到生活中不仅让应用人可以看到其好的辅助,也会通过去照顾狗狗感受到很多事情即使是不好的也可以从积极视角去看他对于我们的积极影响。其三是可以改善人们对挫折及失败的认知,提高抵抗压力和逆境的能力,以及从消极状态中的复原力。而在自己去照顾狗狗的过程当中会体会到照顾狗狗的不易,进而提高抗挫能力,从而提升已经患有心理疾患的康复动力。其四是可以让人们对未来充满希望,给个体带来最好的状态。因为小狗在一定程度上也代表这希望,本身就带有治愈性,所以会给人们带来更多的憧憬和动力。

  

  而积极心理学的视角更关注学生的积极因素,将其调动起来,发挥学生正向的或积极的潜能,如幸福感、自主、乐观、智慧、创造力等,从而给予孩子自我恢复的能力。而精神抚慰犬则可以在这方面给予很好的辅助。

  

  本文由中国精神辅助犬研发中心心理康复组整理编写,如需转载请注明出处。

点赞(0) 打赏

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部