学术期刊
当抚慰犬加入家庭序列
每个家庭中的成员都有自己的位置，不可以错位，当抚慰犬加入后，他更像是一个替补成员，帮助补充孩子缺失的心理需要
不要听别人的声音，活出自己的价值
狗狗通过正向训练，成为了抚慰犬，这些小家伙又会运用正向反馈，帮助人养成积极的观念和行为，帮患者形成回报式的照顾行为，让他们在和抚慰犬的互动与照顾中，得到价值感
浅谈抑郁焦虑与情绪性饮食
大家有过情绪性进食吗，情绪性进食，是指一种把食物作为负面情绪，包括压力，焦虑，抑郁等应对机制的进食行为。在情绪性进食中，人们不是因为饥饿，生物节律等生理原因或者社交等社会需求进食，而是出于应对负面情绪的心理需求而大量进食。并且，情绪化的进食者倾向于选择高能量，低营养的食物进行摄取，甚至引发神经性贪食症。
学会接受自己的不完美
相信我们身边都会有这个类型的人：平时对自己的要求非常高，在做事的时候总想展现出最完美一面，存在一些完美人格倾向。如果这个事情做的自己不是很满意，就会焦虑沮丧，甚至会推翻重新去做，这样不仅效率低，而且对身心造成巨大的影响。这从心理学的角度来说，可能自身会存在强烈的自卑感。而且这类人身上有一个明显的特征，就是他们会为了追求他认为的完美而去付出极大的努力。
