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少立flag

和大家一般的想法相反的是,少立目标和flag才是更合适的

当抚慰犬加入家庭序列

每个家庭中的成员都有自己的位置,不可以错位,当抚慰犬加入后,他更像是一个替补成员,帮助补充孩子缺失的心理需要

浅谈抑郁焦虑与情绪性饮食

大家有过情绪性进食吗,情绪性进食,是指一种把食物作为负面情绪,包括压力,焦虑,抑郁等应对机制的进食行为。在情绪性进食中,人们不是因为饥饿,生物节律等生理原因或者社交等社会需求进食,而是出于应对负面情绪的心理需求而大量进食。并且,情绪化的进食者倾向于选择高能量,低营养的食物进行摄取,甚至引发神经性贪食症。