走出抑郁焦虑

父女沟通助攻——精神辅助犬

“你一天天买这么多破布娃娃有什么用,摆在家里占地方,你拿着钱买些吃的不好吗?!净买些没用的东西。” “我就是喜欢啊!我看着它们我能放松一会儿”

导致抑郁症的两大因素

抑郁症成为现代社会的“第一杀手”!而且现在抑郁症正朝着低龄化发展,已经严重危害到了青少年儿童的身心健康。

对抑郁症的认知和解读——父母篇

很多人谈到或听到抑郁症心里的大概框架就说是不开心没力气,什么都提不起兴趣,但这些认知都是对抑郁症的一个浅显理解,当抑郁症患者出现在身边时还是不能及时分辨以及认识到情况的严重性,在过往的案例中,这种现象常常发生在患有抑郁症孩子的抚养人身上,家长知道孩子在患有抑郁症的情况下依然会将孩子的一些行为理解为孩子自身叛逆和无理取闹,抚养人们在孩子患上抑郁症后会通过心理医生、网络媒体涉及抑郁症的一些临床症状和表现,但是对其程度并没有深层的了解,这样似懂非懂的状况下,让其孩子和抚养人之间的沟通矛盾重重。

精神辅助犬对于双相的辅助改善

精神辅助犬作为一种新型工作犬种,在于应用人建立一定的信任关系之后并伴随专业人士的指导,可以有效起到情绪安抚安慰的作用,可以应用到双相情感障碍上,并起到很好的辅助作用。

在精神辅助犬的辅助下,她接受了变化的一切

每个人都想无忧无虑的长大而且有个比较好的成长经历,但是不是每个人都可以这么幸运。伟大的心理学家阿德勒说过,幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。而我们一生之中不定数很多,当我们能够很好地接受周围的变化并且去适应变化,那么我们的心理就会成熟很多。

对抗抑郁最好的方法并不是陪伴

得过抑郁症的人都知道,抑郁是一种让人备感疲惫和无力的情绪,它像是一只黑暗的乌云,笼罩在灵魂的上空而很多人往往遵循一种信念,认为对抗抑郁最好的方式就是有人陪伴。然而,我要告诉你,这并不是唯一的答案。在很多抑郁症患者经历过抑郁的时刻,深深感受到与人相处的麻烦和痛苦。每个人都有自己不同于他人的问题和烦恼,他们无法抽出时间和精力去倾听别人的心事,而抑郁确是需要耐心、理解和温暖的倾听。

我的抚慰犬陪我一起熬过抑郁症带来的身体反应

今天这个话题是一个具有四年抑郁症病程的女孩子讲述的,她向我讲述了她在患抑郁症这些年到底经历了什么,我写出来的目的也是让我们一些对抑郁症只有浅薄了解的人能更加接近抑郁症患者的日常,不再只是轻飘飘的一句你治疗就好了、你就是矫情等等不理解他们的话。