一种是对自己的拒绝，让人自卑、自我否定、不相信自己值得被爱；
一种是对父母、他人的拒绝，会变得难以信任他人、内心抵触他人、无法与他人建立亲密关系。
从源头来看，缺爱大多数是源于在早年父母对孩子缺乏关心、陪伴或共情。缺爱者缺乏最基本的关心和陪伴，例如小时候没有在父母身边长大、其他照顾者比较忽视孩子的外在和内心需求，其中包括孤儿、留守儿童；或者父母忙于工作或者其他事，忽视孩子。
而有的缺爱者缺乏的是共情和镜映；不共情的爱，孩子的内心很难被父母真正理解和呼应，孩子内心难以得到真正的满足。
缺爱是一种不安全依恋的心理结构。缺爱者内心没有稳定的正面情感联接，认为情感是时断时续的；有的缺爱者内心没有安全的情感联接，认情感是十分危险的；有的缺爱者内心的感联接是负面的，比如带有施虐或受属性的，无法健康相处。
大家可能无法想象，目前仍存在“棍棒底下出孝子”这种观念的父母，这些父母在现代教育的今天仍然会采取打骂教育，一旦小孩犯错，家长就是一个字：打，暴力解决问题。压根不顾孩子的内心需要和求救。很多父母自己闹矛盾吵架，最后却演变成打孩子来进行发泄自己的不快和难受。这种环境下教育出来的孩子，会有一个明显的特点，那就是：缺爱。童年时缺爱，给孩子带来的创伤，一生都难以弥补。
那么缺爱的孩子，都有哪些特点呢？
1．不敢与人交流
缺爱的孩子往往独自来往，不大合群。他们内心缺少安全感，认为自己不被重视，也不配被爱，因此，正常人际交往对他们来说非常困难，为他们会感到压力和焦虑，害怕自己不被人喜欢。
2．很难相信别人，没有知心朋友
由于从小缺爱，孩子不知道被爱是什么滋味，总认为这个世界不安全，不值得信任。
因此，他们不会主动关心人，也不会信任人，对任何人都充满怀疑或者敌意，而且还总是误会别人的善意。
3．表面自尊，实际自卑
有的父母表面上很爱孩子，但实际上只关心成绩，爱的形式不是提要求，就是横加指责。
这样的结果是：孩子感受不到父母的爱，认为父母永远对自己不满意。由于长期缺乏认可，孩子的内心变得非常敏感，表面上自尊心很强，实际上自卑感爆棚。
4．过于懂事、讨好
缺爱的孩子，为了能够得到别人的爱和认可，许多孩子变成了讨好型人格，表现得非常懂事乖巧，常常以别人的感受和需求为先，压抑自己真实的感受和需求。他们在人际交往、亲密关系、工作中也不敢表达自己真实的意愿，总是迁就别人，即便自己不愿意，也不会拒绝别人的请求。
接触大量案例可以了解到，很多时候不是父母不爱孩子，而是爱的方式有问题，父母只打着"为孩子好"的旗号，只会在学习上要求孩子，不重视孩子的感受和需求，在情感上给予孩子少之又少。
爱孩子，是生理性的本能。但如何正确地爱孩子，却需要更好的方法。
本文由中国精神辅助犬研发中心心理康复课题组整理编写，如需转载请注明出处。
