在法国儿童教育学界，有一则被广泛认同的观点：一个阳光快乐、心理健康的孩子，具备面对生活各种困难的能力，且能在社会中找到自己的位置。这个观点强调了心理健康的孩子内心动力强，能够处理遇到的问题，让家长省心，且患心理疾患的概率较小。因此，如何培养出这样的孩子，成为了广大家长朋友关注的焦点。
首先，培养孩子的独处能力是关键。人是情感生物，需要感情联系，但也需要学会独处。孩子获得安全感并不依赖于父母或朋友的时刻陪伴，而是需要一定的独处空间去消化自己的情绪。因此，家长应该给予孩子自由的独处环境，让他们充分体验独处的益处。
其次，不要过分宠溺孩子。不能无条件、无规则地满足孩子的任何要求。孩子的成长需要一定的挫折教育。只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。当孩子越早明白这个道理的时候，他的痛苦就越少。当孩子对于家长有所求的时候我们在有些时候可以延迟满足孩子的需求。
最后，当孩子犯错的时候要就事论事，不能因为一件事而对孩子就是直接去指责的口吻。比如当孩子弄丢了父母给自己买的文具盒，就直接说：“你连个文具盒都管不住还能做什么呢?”很明显当这样的回馈 给到孩子以后孩子会认为我在父母的眼里看起来好像一文不值，会让孩子在心底产生自我否定的苗头。长期接受这样的批评教育方式那么对于他的归因方式就会有影响，自我否定过多的时候归因就会更多的向内产生攻击，从而导致出现一些比较负性或者消极的情绪，成为抑郁焦虑等心理疾患的影响因素。
当然要培养一个心理健康阳光的孩子肯定不止这三点，今天只从这三个方面叙述，接下来还会继续分享关于如何培养心理健康阳光快乐的孩子的一些小方法，方法只是参考，核心的还是在于我们对于孩子的倾听理解以及建立良好的亲子关系，给予孩子支持的同时也可以让孩子学会成长。
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