最近在咨询中有这么一个来访，来咨询的是孩子妈妈，孩子目前刚上高一，但是这个阶段出现了很多问题：学习成绩下降，人际关系糟糕，也出现了经常一个人待着的情况。经常性感觉精神状态不太好等，孩子妈妈对于这些问题比较头疼。
其实高一刚好是处于刚从初中过渡到高中的阶段，这个时间段孩子的周围环境会有一个发生大的变化。本来自己学习可能在之前的学习名列前茅，但是进高中可能就会出现没有那么好的名次的情况；人际关系层面来说的话高中需要去应对更复杂的人际关系可能就不会适应的那么好。诸如此类的情况其实很多，这也对于孩子来说是一个很大的挑战。
先谈一下这个阶段孩子的心理特征：随着身体迅速发育，自我意识明显增强，加上又刚去高中，在心理上和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚解放出来。同时，他们的感情变得内敛，内心世界活跃，但外部表现却并不明显。
因为本身过渡阶容易出现问题，这个阶段如果没有得到比较好的改变对于孩子影响的确会比较大。轻一点的话就是经常会出现一些emo情绪，重一点可能是焦虑抑郁的前兆。那么应该如何去应对这个问题呢，有以下几点建议：
1.首先家庭要给到足够的心理支撑。这个阶段孩子本身就会比较叛逆，处于心理学所讲自我同一角色混乱的时候。孩子会尽量展现自己成熟有主见的一面，自主性和独立性不断加强，但是往往会因为自己的认知不够完善而有很多错误的认知，当这些问题出现的时候不要急着去否定孩子，给予孩子可以表达自己思想的空间。然后按照孩子的思想我们一步步去分析哪些方向可以更好的去完善，哪些是比较好的地方，都需要给孩子讲出来。尽可能在一定范围之内多给予鼓励，让孩子自己学会解决问题和面对问题的能力。
2.多带孩子出去旅行，旅行一定是对于孩子来说增长阅历最好的方式之一。因为沿途遇到的风景和人都会引起孩子对于自然以及人生的一些思考，这个放到长远去看一定是很不错的教养方式。通过让孩子去独立设计路线做规划等也可以提高孩子以后的责任感，这个也可以从侧面去提升孩子自信。
3.放掉学校层面，主要要教会孩子正确的看待各种问题。不管学习也好，人际关系也罢，其它方向也好，对于我们内心的感受都是取决于我们自己对这个世界的解释方式。学会拥抱无常，感受变化。
当然这只是几个简单的建议并不局限于这些，但是核心的还是去感受变化，拥抱变化，接受无常，这样不管是发生什么问题，我们自己都是有能力去面对以及解决这个问题。
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