正念疗法是目前在心理咨询当中蒸蒸日上的一个疗法。正念练习让自己身体放轻松是基础，会强调察觉当下，允许和接纳当下的身心感受，一次又一次的把注意力投入当下。大家会觉得这种感受有点类似于和抚慰犬相处时的感受和体验。当我们情绪起伏，情绪低落，当我们安安静静地摸一摸抚慰犬，又或者是抚慰犬安安静静地摸一摸我们，我们都会觉得时间在那一刻放慢了。会觉得自己，更能把注意力放在当下，体验自己的身体状态，体验周围的声音，体验抚慰犬的肢体温度和毛发的柔软度。
尤其是躯体化的孩子，当他在和抚慰犬互动的时候，进入了这种高度注意的状态，高度放松的状态。他会在抚摸的同时，感受自己的心跳，感受自己的胸口，肠胃以及一些平常会躯体化疼痛的地方。往往躯体化发作的时候，是在自己有负面情绪的时候。虽然说，一些躯体化已经到了随机发生的阶段，但是我们仍能在症状显现的时候。去感受自己。
在躯体化显现的时候，去放松自己，感受自己的身体状态和心理状态，是治疗躯体化的第一步。是把注意力转移到相关症状和体验的重要一步。
温馨提示：未经专业训练的宠物犬不能代替精神辅助犬应用。
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