八年前,一位四十岁女教师选择辞掉工作,潇洒旅行,给领导的辞职信上,只有十个大字:“世界那么大,我想去看看!”

  

  这种说走就走的勇气,无疑是令人震撼的,其背后的动力也极为强大,按照这位女士的话说,她教书教了十多年,多数时候就围绕着学校这块地方打转,安逸是安逸,但总是觉得过于无聊,困于一地,太过枯燥,压抑的太狠,便要跳出来,用外界的美好填充日渐空虚的心。

  

  像这位女士的困境,其实很多人都有,只是很难有人能有这个勇气跳出来,因为工作和生活将自己绑在了一片地方,平时想出门也得看时间,看假期,匆匆忙忙走,匆匆忙忙回,这是人生的无奈,也是大多数人的日常。

  

  而抑郁焦虑人群,生活的狭窄比一般人更甚,他们一般不愿出门,离群索居,如非必要,可以一直呆在屋内,在他们的心中,外界的事物都是很可怕的,虽然可能有美好的事物,但要么没动力,要么不知道去哪。

  

  呆在一个地方久了,有时候就会认为周围的一小片地方就是世界的全部,心也就更加封闭了,只有接受更多的复杂刺激,不断更新认知,才能有更高的接纳度,接受自身状态,愿意去改变和提升。

  

  但是,缺少动力和动机是一个通病,特别是对于抑郁者来说,精力就那么些,很难起身外出,看看外面的世界。

  

  这时候,抚慰犬的应用就能给予他们一个出门的理由和动力,抚慰犬的户外溜放设置驱动着应用人出门散步,外出和狗狗玩耍也能给与应用人快乐的感受,这种活动方式,对于精神恢复也有很大帮助。

  

  世界那么大,如果你没有心力去看看,可以带一只小狗,牵着它,让它带着你出门,望望这花花绿绿的世界,那样也挺美好的。

  

  温馨提示:未经专业训练的宠物犬不能代替精神辅助犬应用。

  

  本文由中国精神辅助犬研究中心整理编写,如需转载请注明出处。

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