小雨大四备考公务员时，每天会在图书馆碰到一个男生，就坐在她旁边的位置，非常认真且专注，逐渐的她喜欢上了这样一个认真为自己未来拼搏的男孩儿，后来一次机缘巧合下搭上了话，很快的相识了，和大多数人恋爱过程一样，他们在一起了，小雨觉得自己很幸运，可以遇到一个自己喜欢的男孩。一年后当男孩走出考场打电话通知她分手时，小雨真正的噩梦才开始。
小雨和男孩交往后非常重视这段关系，男孩儿喜欢什么她都会默默的记下，并在不久后实现，而男孩却从来不记小雨的爱好，甚至会规定每次和小雨相处或打电话的时间，他告诉小雨，电话太长时间会影响学习。小雨虽然觉得委屈，但是认为男朋友说的是对的。
后来男孩考试结束后，出考场第一时间就给小雨打了电话，说分手吧，理由是他妈妈不喜欢小雨，嫌弃小雨年龄大、家里有弟弟。小雨听到分手时，天都塌下来了，小雨求他可不可当面谈谈，男孩儿把电话挂了，一切联系方式都删掉，包括百度网盘。通完电话，小雨整个人傻掉了，不知道该怎么做才能挽回他，同时心里充满埋怨和自卑，怀疑自己是不是年龄大真的配不上他，分手半个月后，公务员考试也失利了。
那段时间对于小雨来说就是最黑暗的，不自信、自我怀疑、自我否定时常出现在小雨的脑海，有两个想法在脑海里撕扯着，一个是尽快把这个渣男忘了，走出来，另一个是如果他还能和我重归于好，让我做什么都行。小雨知道这样不对，要尽快把他忘了，可她还是控制不住，每天哭，吃不下饭，什么也不想做，晚上噩梦时常惊醒，爸妈以为小雨考公务员压力大，只有小雨知道是因为什么，但她谁也不敢说，每天经历着连续不断的折磨，一个月瘦了将近二十五斤，整个人状态非常不好，小雨觉得自己现在变成这个样子就是因为他！半年后，小雨发现自己的状态越来越差，几乎足不出户，和以前的朋友也不来往了，每天一个人待在房间里，爸妈也发现了小雨的异常，带她去做了检查，被诊断出中度抑郁症和社交恐惧症。接下来小雨接受了半年医院治疗，按时吃药，情绪逐渐得到改善，状态也好了起来，但是恐惧男性的状况一直存在，除了家里人外，所有男性都会让她紧张害怕甚至颤抖，小雨觉得他们接近我都是有目的，和前男友一样会伤害自己。爸妈对小雨恐惧男生的状态非常发愁，后来一次她的母亲在上网时，了解到精神抚慰犬可能针对自己孩子有帮助，就为小雨申请认养了一只，小雨自身也是蛮喜欢狗狗的，觉得和人相比，与狗狗相处要简单多了，狗狗起码不会骗自己，爱自己也是真的。每次情绪低落时，自己的抚慰犬会感知到情绪波动，就会来到小雨身边陪她，因为狗狗要排便和运动，所以不得不每天带它出去溜，刚开始小雨很抗拒，不想出去，但是当狗冲她摇尾巴、呜呜的撒娇时，小雨就心软妥协了。后来每天遛狗接触了一些其他有狗的人，发现好多人和自己的男朋友是不一样，虽然有时候还会抗拒和别人长时间接触，但聊天小雨自己已经没问题了。是狗狗的到来让小雨重新相信了外部世界。
咨询师点评：小雨的抑郁以及异性恐惧症，目前是好多女孩子在经历一段失败的感情后都会出现的，但大多数女孩会在一个月到半年内走出来，而我们的主人公小雨在这段感情中失去了自我，事事以男朋友为先、以感情为先，把感情当做支柱，丢弃了自己身上独特的部分。当这段关系破裂后，小雨失去了自己的心理寄托，整个人趋向于坍塌，在这一时间爱情成了小雨的生活重心，亲情、友情变的微乎可微，这种状态对一个人来说是极不平衡的，最终会失去自我；另一方面，具了解小雨的家教极为严格，母亲控制欲很强烈，小雨从小基本没有接触过男性群体，因此，对于两性关系没有清晰的理解和认识，很容易迷失自我，导致失败的结局，进而引起她对于男性整体的错误认知。
