很多年轻人正在经历一种很不好的体验，叫做同辈压力。同辈压力，又称同伴压力，同辈压力指的是，同辈人在比较中互相施加的一种心理压力，在漫长的人生道路上，我们不可避免地要受到来自同伴的影响。上学的时候，我们和同学比较考试成绩，兴趣爱好和穿着打扮，步入社会同龄人的学历程度，薪资待遇，婚恋状况，社会地位有没有买车买房？诸如此类的问题让人很难不去关注和比较，即便为人父，母伴侣的条件，下一代的养育和教育，家庭是否幸福，婆媳关系是否和谐等等，都会受到同辈间互相比较的影响，成为同辈压力的来源。
同辈压力有几种类型，一种是竞争型，一种是从众型，竞争型的同辈压力，是指与自己年龄地位，所处环境相似的人取得了超越自己的成就，自身感受到了焦虑，自卑，失败。比如我们经常在网上看到这样的话，和我同岁的CEO已年入百万。同样是校友，人家一毕业就被知名企业高薪聘请，而我还没有找到工作。
而从众型的同辈压力是指在同辈群体中，人们渴望被认可接纳和肯定，不愿意落下，因此呢，会改变自己的一些态度和价值观，去顺应同辈的选择。比如说，大家会因为其他同学选择考公，让自己也加入考公的大军当中。
在青少年的一些心理问题和心理症状当中，同辈压力实际上是占据了重要影响地位的，因为在青少年学生群体中，无非是两个大的环境，一个是家庭环境，还有一个便是学校环境在。学校环境当中，如果有不断的，有意的，无意的负面比较，会让我们变得不自信，觉得自己比别人差劲，没有价值感。针对这一因素，抚慰犬的介入，首先就要转移他们的注意力，让他们在疲惫，繁忙循环的生活中，突然看到了一只抚慰犬。对他们的生活产生撬动，让他们明白。除了一些压抑的环境，其实还有抚慰犬等很多生命和事物是灵动的，是可以让人不再麻木，可以让人耳目一新的。
当自己觉得比别人差劲，觉得自己一生碌碌无为的时候，可以看一看自己的抚慰犬。抚慰犬，他每天的生活实际上也是比较单一和局限的，除了遛狗玩耍，大部分时间都是围绕着自己的小主人，去展开一些工作，但是他们没有在这样乏味的生活当中失去一些快乐。和神采奕奕。那么我们其实也可以从中进行一个思考，我们受到其他人影响的时候，真的就意味着我们的生活没有意义了吗？为什么狗狗它们如此简单的生活。却能让人捕捉到很多快乐呢，这些都是可以去深度探究的。
同辈的压力带给了我们太多的焦虑信息，我们需要抚慰犬去帮助我们转移注意力，阻断这一信息的来源。像平常的生活当中，电子产品和鱼龙混杂的网络信息充斥着我们的大脑，我们也需要让自己的身心换一个环境，跟抚慰犬和大自然当中的一些事物更多地去接触，达到一种轻松的身心状态。 抚慰犬的话，每天有一盘食物，每天有人能陪伴他，便是他真正的需要和快乐了，那我们自己也需要仿照此去寻找自己的需要和快乐。 去产生一些积极的行动，比如说每天主动地去遛遛抚慰犬，打破打破自己的抑郁状态，不要让自己总是陷入和他人的比较当中。 从我们的心态能从中改变的时候，我们就能发现自己内心当中很多的积极一面和闪光点。
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