孤独症对于一个孩子和一个家庭来讲都是一辈子的阴影与伤痛，不少孩子因为患上了自闭症而终生无法独立生活，其家人也在经济和精神上受到双重的压力与困扰。
我国孤独症人士数量超过1000万，孤独症儿童数量超过200万。但不幸的是，很多家长对自闭症并缺少一定认知，甚至很多孩子都已经到入学的年龄才意识到有自闭症的问题，从而错过了最佳的干预期。那么，在生活中，我们是否可以采取一些措施来预防孤独症，或者降低干预孤独症的发生概率呢?
一、尽量让孩子的生活变得丰富多彩
1、注意别让孩子长时间待在一个封闭的家庭环境里，也许你觉得给孩子买了许多玩具、图书，但如果长期这样反而会增加孩子的孤独感。
2、多带孩子到融入自然。动物园、公园、游乐场、郊外，这些都是儿童最喜欢的地方，父母即使再忙，也要定期抽时间陪孩子到这些地方去玩儿，可以让孩子开阔视野、愉悦心情、培养他们的健康心态。
3、“串门”未必是坏事。长久以来，中国的家庭教育都强调“不和陌生人打交道”，其实孩子适当的“串门”也未必是件坏事，通过与其他家庭的小伙伴玩耍，可以锻炼孩子的配合能力和分享意识。
4、给孩子低龄阶段喂养一只伴侣性动物，对孩子的认知、交流、情感的发展是有一定积极的作用的，考虑低龄儿童与动物相处的安全因素，有条件的家庭可以申请认养一只抚慰犬进入家庭是最优选择。
二、帮孩子创造一些必要的活动条件
1、适当的活动场地是前提。要想让孩子经常活动，就要想办法提供场地，可以是室内的，也可以是室外的，比如利用自家的阳台让孩子喂一些自己喜欢的小动物，或者陪着孩子养一些花花草草，让孩子体会整个过程，获得满足感，减少孤独症的发生概率。
2、可以在家里教孩子做一些精细运动，比如手工、折纸、经常锻炼孩子的协调能力，防止感统失调的发生。
三、利用“自然”中的小事来与孩子多交流，多接触
许多家长可能都会为没有训练场地而发愁，其实，生活就是最好的课堂，每一件小事都是培养孩子的最好机会，比如早上让孩子自己穿衣、洗漱、同时尽量多的与孩子进行交流对话，也可以在餐桌上加强孩子的认知能力，或者晚饭后精心设计的小游戏，都可以成为锻炼孩子的机会，这些生活中的琐碎小事才是锻炼孩子的最好机会，从中可以提高儿童的认知能力、语言能力协调能力以及交流能力等等，还可以与孩子交流思想和感情，减少孩子的孤独感。
无论您的身边是否有孤独症孩子，都要做最大的努力来积极预防干预孤独症的发生，降低孤独症的危害，帮助每一个孩子健康快乐的成长。
本文由中国精神医疗抚慰犬教研基地自闭症康复课题组整理编写，如需转载请注明出处。
