记得小时候,大家特别喜欢玩捉迷藏,我每次都会躲进家中的大衣柜里,或者茶几底下等等。当我待在漆黑的衣柜内部,不仅不会害怕,反而还会觉得特别惬意,你有没有同样的感受呢?
当你身处某个特定的地点,你会感到放松和安全,这便是心理学家提出的恢复角落,他指:当你想回归真实的自我时想待在的地方。
这就可以很好地解释抚慰犬,能让人产生心理放松的原因。无论是正念疗法,心理放松,恢复角落,都会有一些共通性。知道所以然之后,我们才能做到有的放矢。
当你内心痛苦的时候,你会把自己锁在房间里闷声痛哭;你会一个人偷偷地进食很多东西;你甚至会躲在角落里拿起一把小刀,一下一下,划着自己的手臂。
我们想用这只抚慰犬和你做一个交换,想哭泣的时候,让抚慰犬静静地陪伴着你吧,给你的情绪带来反馈。收起伤害自己的小刀,让抚慰犬成为你心灵角落的一部分。
在恢复角落的基础上,需要抚慰犬识别应用人的一些心理行为,进行干预和打断,达成人与犬情绪上的互通和共处。
来自一位高三同学的分享:我的教室,我们学校的教室在四楼,五楼是空的。我经常去五楼的空阳台,那是一个不大不小的角落,刚好被厕所挡住了一半,厕所外壁和阳台栏杆形成了我的恢复角落。
我每天晚上都要去那个角落轻轻唱歌,看着其他同学打闹,或者看着远方远方蜿蜒的路灯,总认定它是通向未来的某个地方,四楼的高压几乎把我压倒时,我就会去五楼放空充电一会儿,直至我高考结束。
这个空间成了我们应对生活的过度心理空间,抚慰犬也是一样的。
温馨提示:未经专业训练的宠物犬不能代替精神辅助犬应用。
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