在通信技术发达的今天,我们已经不再像古代那样出门靠走,传话靠吼,书信传消息都要十天半个月,微信QQ等聊天软件已经普及,通讯近乎免费,消息可以秒传秒回。
然而,这也带来一个问题,人们的耐心也在这种秒传秒回的模式中消磨殆尽了,对于延迟回复,或者已读不回的耐心也不足了。
有一个心理学的概念,可以用来诠释这种现象,它就是延迟满足。
即一件事情,如果等待一段时间,得来的结果会更好,如果急着获得眼前的利益,反而拿不到更多的东西,甚至有可能得不偿失。
有一个关于延迟满足的棉花糖实验,主试将一群孩子带入了一个糖果屋内,先给他们每人一颗糖,告诉他们,一会还会有三颗糖给他们,但前提是在接下来的一段时间内不能吃手里的这颗糖,随后主试就离场了。
在十几分钟之后,主试返回糖果屋,发现很多小孩都吃了糖果,只有一小部分孩子将糖果保留了下来,后来对这些孩子进行追踪研究,发现保留糖果的孩子比吃了糖果的孩子后来的成就更高。
延迟满足能力对于我们来说,是非常重要的,它是耐心的前提,然而为什么很多人没法做到延迟满足呢?一个原因是,延迟满足的过程是很痛苦的。
虽然你明知道后面等下去会更好,但就是不放心,或者忍不住,要去吃那颗糖果,或许你会觉得只不过是一颗糖果而已,没什么,可以忍,但如果是一项投资,一个你认为很重要的人没回你消息,那种感觉忍起来恐怕也很难受。
要做到延迟满足,首先要有忍耐后很大概率会得到更高满足的信心,这就需要他们的生活环境中,前期能够做到稳定延迟反馈,让人意识到延迟并非是不给,而是为以后做准备。
抚慰犬其实可以帮助人度过延迟满足的痛苦,首先抚慰犬本身对于情绪改善就有一定帮助,在应用人因为等待而忐忑不安时,抚慰犬及时识别应用人的焦虑并给予安抚。
其次,抚慰犬的应用中,也需要应用人去耐心学习,这个过程中,看到自己和狗狗的关系越来越熟络,狗狗越来越听话,应用人也就被延迟满足了,体验过延迟满足,对于其他事情也能够慢慢去延迟满足下来。
抚慰犬的训练中,也有一项延缓等待,给狗狗下指令等,然后训导师离开,开始是一米就给奖励,然后是五米,十米,慢慢的我们就算离开,狗狗也不会走开,只有我们口令下达,狗狗才会停止等待,来到我们身边。
狗狗的延迟满足也相当于一个示范,帮助应用人理解延迟的作用。
整体来说,抚慰犬对于度过延迟满足的等待期是有很大帮助的。