你是否有过这样的经历？
遇到一件事情不合心意，于是情绪失控，或者大吵大闹，大哭大叫，或者悲观失望，以泪洗面，接下来做任何事情都没有兴趣，全然沉浸在那种情绪之中，对于其他人的态度也是以情绪为主，要么吵，要么忍，最终整个事情并没有得到合理的解决，反而可能变得更差。
情绪上头后，我们好像很难保持理智，平时很容易办到的事情，可能做起来也迟滞了，甚至有的时候，还会因为情绪过激，而伤害身边的人，造成无法挽回的后果，而这种结果，很多时候并非是我们想要的，只是不由自主而已。
情绪既然对我们的生活有如此大的影响，那我们更应该全面的认识它，才能采取对策，将它对我们的负面影响降到最低。
我们一般是遇到一些事情的时候会出现情绪，而情绪的起伏程度，以事情的刺激大不大和之前积攒的负面情绪量来决定。
当
情绪出现的时候，我们的身体首先会产生一定的生理反应，比如气息急促，心跳加速，注意力狭窄，这是典型的应激反应，身体在告诉我们，要么跑，要么准备迎接接下来的挑战。
这是原始的本能反应，告诉我们有事情出现，必须小心准备了。
然而，人类的发展进化过快，导致我们之前的情绪应激系统跟不上时代了，有些事情可以采取更好的方式去应对，但情绪系统一启动，就被本能给控制住了。
那么该如何让情绪舒缓下来，使得我们理智回归呢？
有两个方向，一是通过一些外在事物，让心情舒缓，比如看看美好的风景，撸撸狗，玩玩猫，或者做深呼吸，瑜伽等等的放松训练，另一方向是，通过思考，让理性回归，通过理性来抑制情绪的冲动。
抚慰犬应用就可以很好的介入到情绪管理的过程之中。
首先，抚慰犬本身就有情绪抚慰功能，作为应用人花费心力，引入家庭的一个伴侣，他是应用人感兴趣，愿意去碰触的事物，对于抚慰犬的安慰，应用人不会抵触，反而会感到理解和支持，愿意将心事去倾诉出来，让情绪有地释放，不至于压在心底。
其次，抚慰犬也是需要有序管理遛放的，应用人在情绪状态不好时，看到抚慰犬，自身的责任意识，和规律意识也会提起来，从而让自己的理智回归，从而采取更好的方式去处理事件，事情处理好了，情绪也就慢慢舒缓了。
带抚慰犬出门遛放，玩耍的时候，也能够带给应用人愉悦的心情，帮助他暂时忘记烦恼，提升他的身心状态，从而达到情绪舒缓的目的。
当你情绪不好的时候，如果身边有一只贴心的抚慰犬，那将是一种莫大的安慰，情绪也会慢慢舒缓下来，这也就是我们所希望看到的了。
