走出抑郁焦虑

原生家庭系列(一)——母亲对孩子心理的影响

原生家庭对一个人的一生都起着无与伦比的作用。原生家庭中有两个重要的角色——父亲和母亲。所有女人孕育小生命起就自动带上了妈妈的头衔,在小生命发芽的那一刻与它最先建立联系的人也是母亲,不用我说,所有人都知道母亲在一个孩子成长中有重要作用,但事实是,大多数人不理解这其中的作用是有多么的重要和关键。

精神辅助犬对于抑郁症的辅助作用

抑郁症并不是一个简单的问题,它需要我们用心去面对和关注。只有当我们真正理解和关心患者的内心世界,才能够帮助他们走出痛苦。而精神辅助犬作为很好的内在力量支持和辅助,可以辅助我们建立更强的信心去走出抑郁。

伸向孩子们的魔爪——儿童抑郁症

很多家长忙于工作,往往忽略孩子心理健康,熟不知一只魔爪正悄悄的伸向我们心爱的孩子!当孩子出现了类似以上儿童抑郁的症状未能及时发现并做出相应的干预和心理治疗,有很多孩子最终无法正常生活和学习只能休学,甚至出现自残轻生自杀的情况。对孩子来说换上抑郁症是一种饱受折磨的经历,如何得不到家长及时的理解关爱、支持和帮助,他们一生都会受到影响!

缓解焦虑情绪七步法

  焦虑和抑郁是现代社会心理精神健康中最多困扰人们的问题,而且年龄范围也越来越大,青少年儿童出现的比例也在明显增加,正严重影响着我们生活、学习、工作和健康。今天跟大家分享一些如何让我们摆脱焦虑困扰的七种方法,希望能够帮到大家。 1. 着眼于当下    《精神病学》中对