走出抑郁焦虑

精神辅助犬对抑郁焦虑等心境障碍的干预应用分析

近年来,身处抑郁焦虑状态的人越来越多,大部分人都不愿意去和外界沟通,而是选择了逃避社交,与之而来的是越来越多的人会养宠物猫、宠物狗等去丰富人的内心世界,事实证明它们的确也会起到一定的作用,能够更好辅助人们走出一些心境障碍。

抑郁症人群为什么适合养精神抚慰犬

抑郁的人可能经历过一些创伤性事件,内心受到过创伤,因此他们在社交方面可能存在障碍,无法正常的与他人沟通,甚至畏惧与他人接触。而经过严格训练的精神抚慰犬能够及时觉察主人的异常情绪并主动上前给予安抚,和小狗相处他们不会有压力,可以和小狗随意表达自己的想法,满足他们部分表达需求,在一定程度上排除负性情绪。

缓解考试焦虑的“良药”——精神抚慰犬

不知道你有没有遇到过这样的情况,本来信心满满,结果到了考场茫然无措,考完以后也会出现特别焦躁不安等状态,如果以上状态都有,那我们可能要去思考我们是不是存在考试焦虑状态。

精神抚慰犬可辅助打破恶性循环

如果本身抑郁,焦虑,强迫,孤独等是消极体验、消极思维,模式和自我挫败行为所形成的恶性循环的结果,那么应该可以在任何一个环节打破这种恶性循环。如果改变环境,训练个体形成更为积极的行为方式,转变消极思维等。实验和经验表明,这的确是可以做到的,一些治疗手段和方式式可以帮助人们从抑郁或焦虑状态的恶性循环中解脱出来。而精神抚慰犬则是很好的一种选择方式。因为涉及到狗狗的话需要去照顾喂养等一系列的问题,这样不仅可以在一定程度给到应用人更多的户外锻炼机会,还可以部分去慢慢改善应用人的认知。

导致儿童青少年抑郁轻生的四大原因

以下数据会让你感到震惊,根据中国国民心理健康发显示2020年,中国青少年抑郁检出率为24.6%,其中重度为7.4%,中国整体自杀率位于全球第一位,中国青少年的自杀率约为世界平均水平的3倍,高居全球第一。基本上4个青少年就有一个抑郁,震惊吗?

精神抚慰犬辅助阅读让孩子们更快的走出抑郁

中国精神医疗抚慰犬教研基地多年研究和实践证明,患有抑郁症、焦虑症、多动症、自闭症的青少年儿童在精神抚慰犬家庭介入康复过程中,通过抚慰犬辅助阅读有机的融入阅读疗法,对缓解抑郁焦虑、改善情绪、提升专注度、改善阅读能力、增加阅读时间都有非常明显的效果。抚慰犬辅助阅读对在校的患抑郁症学生提升学习成绩有很大的帮助,对因抑郁症无法正常进行学业休学在家的学生尽早重返校园打下良好的基础。

学霸为什么更容易抑郁

在我们的印象中,抑郁症与学霸可能是两个毫无关联的字眼,但其实在现实生活中有很多学霸有抑郁的倾向甚至他们患上抑郁症的概率要大于其它普通学生。为什么学霸会更容易抑郁?