今天跟大家分享一个有关孩子抑郁的话题。
家长们有没有这样的感受，之前我们的成长时，哪家孩子不是被打骂长大的，也没有听说谁抑郁的。
为什么现在的孩子那么玻璃心，动不动就抑郁，伤心，甚至轻生。
听了以下数据会让你感到震惊，根据中国国民心理健康发显示2020年，中国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度为7.4%，中国整体自杀率位于全球第一位，中国青少年的自杀率约为世界平均水平的3倍，高居全球第一。基本上4个青少年就有一个抑郁，震惊吗？
接着听还有更可怕的数据。
据我国的一项调查显示，15-26岁的学生中有自杀意念倾向的占18%，这可是一项被写进了教材的数据，在网上这个数据已经超过20%，还有一项未经调查的数据显示，越是名牌大学自杀率越高，仅从数据表面来看，社会的剧烈变化产生了压力，最大的承受者是青少年，大人把时代的压力转嫁到了孩子身上，更令人痛心的是很多家长对这些问题完全意识不到，认为这只是孩子太难管太玻璃心，这是很严重的认知缺陷，甚至最终会导致悲剧的发生。
接下来我将分四点分析孩子抑郁甚至是轻生的根本原因，第四点几乎被所有人忽视，但却是关键。
第一，我认为学业压力只是导火索，并不是根本原因，压力来自家庭，也就是父母的压力转嫁到了孩子身上，父母的压力既有来自对未来的担忧，担忧孩子无法立足于社会，又来自于比较，也就是一旦看到别家的孩子比自家的优秀，就会不自觉的进行比较。但是过犹不及，父母会把这种来自社会及未来的压力和焦虑投射到孩子的身上，导致有人厌学，有人成绩好但心理压力很大，甚至出现考试上瘾的奇葩问题，这可是比网络成瘾更可怕的一种瘾，因为考试成了孩子，唯一博得父母关注和爱的证明，甚至成了活着的终极意义，一旦考试失败将面临巨大的挫败感，多么可怜的孩子。
第二有人说，以前学不好不但被骂还可能被打呢！难道那时候就没有压力吗？你是否发现，我们的生活环境已经发生了翻天覆地的变化，最大的变化就是很多人忽略了，那就是与大自然的互动，说白了这种互动就是玩，比如游泳，戏水，捕鱼，捞虾，爬树，摘果，奔跑一天，种田，游山玩水，还有玩各种游戏等等。
哪些不是宣泄和释放压力的渠道，心理学家弗洛伊德的理论，没有出口的情绪最终都会被积压，在潜意识里，人类是自然之子，离大自然越远，情绪越不稳定，顺便问一下大人压力大了通常会做什么？是不是首先想到是旅游散心，可是孩子离开大自然久了，连玩都不会玩了。
第三，过去村里有很多玩伴，路上也没车，可以和玩伴尽情玩耍，印象中没有人会在背后提醒我们要小心，可现在呢？除了上学，孩子几乎天天只能在家里和大人待着，而大人又会不自觉的盯着孩子一举一动，甚至有些父母对孩子进行强监督，还进行言语的强攻击，孩子的同伴有限，和同伴一起玩的活动更有限，这方面的情绪出口被关闭了，与此同时父母还在不断施压那孩子不就成了个高压锅了吗？
第四也是最容易被忽略的一点，父母与孩子缺少共同关注，这个太重要了，什么意思呢？比如我们以前看电视只有一个，除了中央台没得选，没有其他的娱乐节目，我们晚上只能和大人一起看电视，和大人一起讨论电视剧里的情节，然后一起期待明天剧情会怎么发展，或者听大人们一起吹牛，
而现在彼此的交织少之又少，总之父母与孩子的情感链接太过匮乏，甚至无数的孩子，根本就无法从家庭里感受到被爱和被珍惜，乃至有些孩子感到家庭对自己最起码的尊重和接纳都没有，学业的压力已经无比沉重，可回到家里还要承受父母的不理解甚至是不停的唠叨，你让孩子如何感到人生的乐趣呢？或许孩子只会感到自己的人生根本就不是自己的，从而导致悲剧的发生。
感谢中国精神医疗抚慰犬教研基地的老师为我们提供学术支持
那作为父母我们应该怎么办呢？感谢中国精神医疗抚慰犬教研基地的老师为我们提供学术支持。下期我们继续为大家分享，有效缓解青少年儿童抑郁的六种方法。
