学术期刊

降低对自己的要求和控制,才能感受到春天

春天心理问题多发,是因为与我们的内心有反差。这可以类比我们平时对自己有太多的要求、控制,想象是春暖花开的,但现实是骨感的。让自己认清现状,并安于现状,不是妥协,而是迎接心理光明的前奏和准备。

少立flag

和大家一般的想法相反的是,少立目标和flag才是更合适的

抚慰犬陪你看一看幻觉和焦虑

一个人长期焦虑过大,且难以调适,容易出现幻觉。家庭如果在这样的情况下,不能给予足够的心理支持,则需要抚慰犬等客体,代替一些社会功能和家庭功能

抚慰犬带给你理解和信任

抑郁症,焦虑症等属于神经症,这一类孩子需要更多的理解和支持,其他人给不了他们这些心理感受,抚慰犬却可以。来看看这些可爱的狗狗天使是怎么做到的