我们经常会听到这样的声音，我觉得自己没有安全感或者说我觉得自己的安全感好低啊，相信大家周围的人或多说少都会有这个话，那么我们口中所说的安全感到底是什么呢？
安全感是指个体对自身及周围环境的安全和稳定的感知和信任感。它是一种心理状态，能够让人感到内心的平静和放心，减少焦虑和恐惧的感觉。当我们感到安全时，我们会放松下来，感到舒适和自在。安全感可以来自于家庭、朋友、爱人、职业、社会等方面。对于缺乏安全感的人，可以通过寻求支持和建立积极的社交关系来增强信任和安全感。同时，也可以通过自我反思和认知心理学的方法来解决内心的不安和焦虑，而精神抚慰犬作为一种新兴的辅助我们建立安全感的方式是现在备受关注和认可的。本文从社交，心理健康和文化价值观三个层面说明精神辅助犬对于建立安全感是怎么具体应用的。
精神辅助犬对于社交层面建立安全感的方法是比较直接的，因为它可以很好的带动人去和别人产生联系，试想我们在小区里或者在公园里带一只经过专业化训练的精神辅助犬，它本身的聪慧和快速识别情绪的能力会吸引更多的目光去关注，当这些关注投射到精神辅助犬身上的时候，自然也会更多的关注到它的主人，让他的主人会有新的社交，同时因为现在大家喜爱狗狗的人越来越多，不知不觉中他们会形成一个默契度很高的群体，而且精神抚慰犬在这个群体中可以去扮演一个协调者，组织者的角色，因为本身的训练度很高，所以在这个群体中它可以很好的去带动其它狗狗。
当主人通过精神辅助犬有了社交层面的需求的时候，自然也会提高自身的社交自信，因为一般大部分心理出现问题的人会去逃避社交，而精神辅助犬可以有效解决这个问题。当社交自信建立了，与之而来的就是内心心理能量的满足，对应的也是安全感又多了一分力量来源，也会对于自身的心理健康有着很好的调节作用。
所以就心理健康而言，当主人出现一些突发情况导致情绪低落，持续大哭，这个时候精神辅助犬是可以去做到有效去识别主人的情绪问题，同时也通过自己的一些方式会去安抚主人，比如通过去和主人产生一些互动暂时阻断主人情绪进一步扩散，主人也会因为精神辅助犬的干预而暂时选择转移注意力，可以通过和精神辅助犬做一些游戏从而让自己有效放松下来吗，当应用人情绪得到放松的时候的时候自身的安全感也是会增强很多。
最后再来谈谈精神辅助犬在文化价值观层面的应用，因为狗狗作为生物层面来讲它也是有着一些自己的基础需求，比如我们需要每天带它去排泄，去溜它，和它一起去嬉戏玩耍等，在这个过程中有利于人的责任感的培养，同时通过高频互动能够让应用人与精神辅助犬产生很强的情感连接，会让应用人觉得彼此都是被需要的，信任感和归属感这时候在应用人的体现就比较强烈了，当这种感觉持续保持下去那么应用人的个体安全感也会持续增强。
因此当一只精神辅助犬介入到一个安全感不足的人的生活里的时候，精神辅助犬所展现出的能量是可以给到应用人很大的内心支持的。
本文由中国精神辅助犬研发中心心理康复课题组整理编写，如需转载请注明出处。
