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完美主义视角下的拖延症
你敢相信吗，拖延反映了你身上的完美主义！
学术期刊
2024年04月20日
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2024 浏览
寻找恢复角落
当你找到一处属于自己的僻静之地，这便是你心里的恢复角落
学术期刊
2024年04月19日
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2172 浏览
情绪性进食：借吃消愁愁更愁
情绪性进食是一种压力应对方式，我们需要用更合理的方法代替这样的行为
学术期刊
2024年04月18日
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2179 浏览
打碎习得性无助，打碎你的无力感
让习得性无助，变成唾手可得，习以为常
学术期刊
2024年04月17日
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1677 浏览
面对亲密，会有焦虑感，这是怎么回事？
当一个人需要支持和理解的时候，他/她没有得到，便会逐渐封闭自己的内心，不再相信亲密
学术期刊
2024年04月16日
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2131 浏览
不良思维纠正篇
列出一些负面的思维想法，看看自己中了几条
学术期刊
2024年04月14日
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2374 浏览
双相：一会天堂，一会地狱
双相情感障碍的群体，可以从追踪情绪、应对压力，增加心理羁绊，三个层面入手。
学术期刊
2024年04月13日
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2460 浏览
自卑的原因在于你很少有自己的选择
学术期刊
2024年04月12日
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带你交朋友
给你在交朋友上支两招
学术期刊
2024年04月10日
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亲子相处中：无论怎样，我都会接受你，理解你
爱是无条件的表达，不是因为你的良好表现和优异成绩，只是因为你是你
学术期刊
2024年04月09日
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