陪伴是狗狗无声的告白 当我们以陪伴为核心的时候其实对于狗狗来说它也会慢慢感觉到的,也会慢慢给我们更多正向的回馈。所以对于犬只本身来说,陪伴永远是狗狗最无声的告白。 走出抑郁焦虑 2023年08月05日 0 点赞 0 评论 2098 浏览
抑郁症真的是想太多吗? 我们总会看到这样一种现象,当我们身边人说自己可能得了抑郁症的时候,周围的朋友或者家人会对他说“你就是想太多,你就是矫情”等一些话语,殊不知,这些话对于身在身在抑郁状态的人也是一种伤害 走出抑郁焦虑 2023年02月18日 0 点赞 0 评论 2103 浏览
精神辅助犬如何有效辅助防止抑郁 境随心变。当我们积极改变对于这个世界的认知方式以后,将会给自己减少很多的抑郁源头,从而更勇敢的面对生活中遇到的一切。同时也介绍了一些如何有效防止抑郁的方法。 走出抑郁焦虑 2023年06月02日 0 点赞 0 评论 2108 浏览
沉迷网络的孩子是为了什么 随着信息时代的发展,孩子沉迷网络游戏的现象也是越来越严重了,家长一直不明白孩子沉迷网络的原因有哪些? 对于年龄在三到八岁年龄小的孩子而言,他们正是在新奇外面世界,快速学习吸纳外界事情是他们每天要做的,而网络是他们身边最便利的工具,网络世界的多样和缤纷瞬间就吸引了这些尚未成熟的孩子,网络对于涉世未深的孩子具有致命的吸引力,它像一把双刃剑,倘若没有利用好,那将会是极大的问题! 走出抑郁焦虑 2023年07月05日 0 点赞 0 评论 2119 浏览
拖延症的“克服”过程 在应用人不断地与精神抚慰犬接触的过程中,他对于很多事情的主动性会增强,就会减少拖延,增强认知,会去重新定义爱或者表达自己的方式。狗狗与他之间的相处还可以让他感受到再被无条件的爱对待,让他自己可以觉得有被接纳的感觉,慢慢的,他也会形成自己新的作息习惯,新的生活习惯,对待事情的方式也会变得更加积极,减少拖延,从而慢慢克服拖延症这个问题。 走出抑郁焦虑 2023年09月24日 0 点赞 0 评论 2120 浏览
焦虑认知及缓解策略 我们最常见的负面情绪之一就是焦虑,焦虑的来源可能是工作、爱情、家庭,也可能是自我成长中的迷茫等。我们容易对于不确定的事物以及对未知的一切产生焦虑,这其实也是我们常见的一种情绪反应,但当负面情绪过度成长时就有可能会发展为焦虑症,这也意味着当我们出现一些负面情绪的时候要及时去解决这些问题,如果没能及时解决,会对我们本身产生不小的影响。 走出抑郁焦虑 2023年03月02日 0 点赞 0 评论 2123 浏览
抑郁的青少年们朋友请学会在头脑中书写自己的故事 抑郁的少年们,请学会在头脑中书写自己的故事。习惯于给自己找消极的理由,从神经学上,会阻断大脑积极回馈的通路,抑郁的孩子通常会进行消极的自我预设,有时候会表现为自我阻碍——比如考试前生病,遇到某个人肚子就疼等,这些不是生理问题的范畴,而是心理的躯体化,以后我们也可以聊一聊 走出抑郁焦虑 2023年12月18日 2 点赞 0 评论 2133 浏览
帮助孩子走出抑郁家长应该怎么做 在孩子突然得了抑郁症后,都是不知所措的状态,一般会有两种极端情况出现,一个是家长出现过度小心翼翼对待孩子的状态,一个是家长压根不去关注孩子的心理,依然用之前的方式对待孩子。那么我们家长如何去做,来与抑郁症的孩子相处呢? 走出抑郁焦虑 2023年09月10日 0 点赞 0 评论 2147 浏览
精神辅助犬让我意识到了什么是爱 幸福的家庭总是相似的,不幸的家庭各自有各自的不幸。然而解决这些不幸的过程都是长久的历程,我们也应该注意到一些社会关系的相处,原生家庭对我们的影响将会是比较大的,所以一定要注意原生家庭对于孩子的关怀,有时候我们所以为的家庭不一定能够给到我们家庭温暖的时候就需要我们更多的去找到一些精神寄托或者信任感,精神辅助犬是可以很好的给我们更多的心理支持,从而去一点点恢复内心的能量。 走出抑郁焦虑 2023年07月01日 2 点赞 0 评论 2161 浏览