青少年抑郁康复第一步应该建立价值感
我们说过，对于抑郁症的青少年，我们第一步应该建立价值感，而非过于偏向一味的情绪的疏导。对于价值感的建立，需要帮助孩子整合身边的资源，并且可以通过心理的矛盾来发现价值塑造的突破点，比如说拒绝社交的孩子，反而可能对社交有着一股渴望。
走出抑郁焦虑
一位抑郁症应用人的自述
有这样一位应用人的自述：我是一位抑郁症患者并且受抑郁症折磨三年之多，每天浑浑噩噩，外界所有的事情好像都在离我远去，渐渐与我无关。后来我经过一次偶然的机会，我的小狗来到之前我很难想象，一只小狗可以带来如此多的快乐。人类之间的感情是委婉的、曲折的、暧昧不清的，我们需要去猜、去想，去反复揣摩。但是小狗不用，它的每一个动作都是直接的、热烈的，坦率的。
抑郁症真的是想太多吗？
我们总会看到这样一种现象，当我们身边人说自己可能得了抑郁症的时候，周围的朋友或者家人会对他说“你就是想太多，你就是矫情”等一些话语，殊不知，这些话对于身在身在抑郁状态的人也是一种伤害
如何有效帮助抑郁状态的人
随着目前社会发展速度越来越快，人们的压力越来越大，抑郁人群呈爆发性增长，据不完全统计全世界抑郁状态人数接近2亿左右，而且一直呈上升趋势。针对这一现象以下这几种方式可以帮助到身边的抑郁人群。
精神辅助犬如何有效辅助防止抑郁
境随心变。当我们积极改变对于这个世界的认知方式以后，将会给自己减少很多的抑郁源头，从而更勇敢的面对生活中遇到的一切。同时也介绍了一些如何有效防止抑郁的方法。
陪伴是狗狗无声的告白
当我们以陪伴为核心的时候其实对于狗狗来说它也会慢慢感觉到的，也会慢慢给我们更多正向的回馈。所以对于犬只本身来说，陪伴永远是狗狗最无声的告白。
狗狗如果爱你就是真的爱你
杰佛瑞．麦森在《狗不是爱情骗子》里说："小狗要是爱你，就会永远爱你。不论你做了什么事、发生了什么事、经历了多少时光。"他还说："你知道为什么宠物无法开口说话吗？这是为了让我们知道，爱和忠诚需要通过行动来表达，而非单薄的语言。"
被忽略的“农村式抑郁”
近几年来抑郁症高发，但在一些人的刻板印象中这往往会是一种“富贵病”，会觉得这种症状只会存在于城市里，而农村是不存在的。然而事实是农村的心理问题也不容乐观。
