如何有效帮助抑郁状态的人
随着目前社会发展速度越来越快，人们的压力越来越大，抑郁人群呈爆发性增长，据不完全统计全世界抑郁状态人数接近2亿左右，而且一直呈上升趋势。针对这一现象以下这几种方式可以帮助到身边的抑郁人群。
走出抑郁焦虑
世界上的“李玟”并不少
这两天抑郁的话题重新冲到话题榜第一名，原因是著名的歌手李玟于7月2日在家中轻生，送往医院抢救并一直属于昏迷状态，于7月5日离世。她的家人表示李玟曾在数年前就患上了抑郁症，一直以来都在与抑郁抗争，可是最终没有战胜过病魔。因此，李玟的离世将抑郁症这个恶魔重新拉进了人们的视线，让对抑郁症并没有正确认知的人重新去认识它。在我们的身边或者角落里就有这么一类人他们虽然站在阳光下，但如生活在黑暗，暖烘烘的太阳并没有照射在他们的灵魂上。
离异—孩子内心永远无法抹去的伤
在见到众多抑郁焦虑、双相的孩子后，除了在学校中的校园暴力以及以及人际关系外，影响孩子最深甚至一生的就是原生家庭，其中，父母离异对孩子的影响更是深重，有些孩子父母离异后，在外人看来虽然并未表现出任何异常，但实际上这条父母离异的刀已经在他心上划出了深深的一道口子，特别是身心还未完全发育完全的未成年人更甚。
如果抑郁症患者是一只渴望阳光的吸血鬼
对于抑郁症所有病症的了解来看，我时常觉得抑郁症患者和西方故事里渴望和人类一起共存的那群可爱的吸血鬼很像（注：这里的吸血鬼是褒义）他们不伤害人类，希望融入人类社会和人类共存。
青少年抑郁康复第一步应该建立价值感
我们说过，对于抑郁症的青少年，我们第一步应该建立价值感，而非过于偏向一味的情绪的疏导。对于价值感的建立，需要帮助孩子整合身边的资源，并且可以通过心理的矛盾来发现价值塑造的突破点，比如说拒绝社交的孩子，反而可能对社交有着一股渴望。
我的前半生：抑郁之路
荣荣一位27岁女孩儿，是什么原因让她十年前已经有所缓解的抑郁症再次复发？又是什么让一个原本青春活力的女孩儿觉得自己不配拥有幸福？
