走出抑郁焦虑
盘点青少年焦虑症的主要诱因（二）
上文衔接：盘点青少年焦虑症的主要诱因（一）青少年焦虑症是一种常见的心理健康问题，其发生原因通常是多种因素的综合作用。以下是一些可能的主要诱因：
抑郁症发作时该怎么缓解
抑郁症发作时情绪莫名低落、敏感；记忆力下降；对任何事情都提不起精神；体总感觉疲惫不堪，失眠、食欲下降、心慌气短；对生活失去信心产生轻生念头。当出现这些抑郁症状表现时，除了积极就医，我们还需要掌握一些缓解方法。
为什么患抑郁症女性比例远远高于男性
青年和成年女性抑郁症的患病率是同龄男性的2－3倍。25－44岁年龄段的男性和女性患病率最高。抑郁症状的终生发生率为13％－20％，重性抑郁障碍的患病率是3.7％-6.7％.，这跟女性的特殊性有关。
精神辅助犬可辅助改变别人对你的第一印象
如果本身以精神抚慰犬为媒介同对方展开而更多地互动，同精神辅助犬一起去互动游戏，可以适当去共同研究互动的小游戏，共同参与，从而达到友谊破冰，关系重建的过程。这个活动其实也可以用于很多尴尬人际关系的破冰。
解读抑郁症的认知行为偏差
抑郁症的高发与低龄趋势近年来越发凸显，当出现抑郁状态时，认知行为会出现种种变化和偏差，如果有感觉抑郁状态可以对照一下自我认知，并通过康复手段去改变这些非正常认知。
精神分裂症患者首先需要被父母接纳
即使孩子在面临很多很糟糕的问题的时候，父母也需要一直相信孩子，因为孩子的眼里父母永远是可以希望依靠的第一选择。
抚慰犬可以疗愈心理疾患的原因
2012年12月4日，美国康涅狄格州发生的一起校园枪击案中，造成20位儿童与6名校职工的死亡，给当时在场的其他孩子们留下了巨大的心理创伤，许多孩子甚至因恐惧而短暂地失去了与人交流的能力。事后，来帮助孩子们医治心理创伤的专业心理服务团队，带着9只受过专业训练的拉布拉多犬进入校园。孩子们围坐在地板上，抚摸并拥抱身边的拉布拉多犬，谈论案发当天的恐惧和失去同伴的悲伤。甚至有一位事发后不愿与母亲交谈的小女孩，也慢慢地能够和母亲谈论当时的事情。实际上，这几只拉布拉多犬正是专业的"精神抚慰犬"。
