走出抑郁焦虑

在精神辅助犬的辅助下,她接受了变化的一切

每个人都想无忧无虑的长大而且有个比较好的成长经历,但是不是每个人都可以这么幸运。伟大的心理学家阿德勒说过,幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。而我们一生之中不定数很多,当我们能够很好地接受周围的变化并且去适应变化,那么我们的心理就会成熟很多。

如何让孩子走出社恐建立社交

社交恐惧是一种以害怕在他人面前表现出负面情绪为特征的心理障碍,是一种非常普遍的心理问题,大多数人都有不同程度的社交恐惧。一般来说,社交恐惧症患者往往有回避与他人交往的行为,比如不愿意跟人说话、不愿意跟人面对面交流、害怕参加集体活动等。

精神抚慰犬对于抑郁症家庭亲子关系的应用之一

当一个小孩来到世界上,第一个接触的就是父母,孩子在妈妈的怀抱里感受爱,消除对这个世界陌生和不安,孩子会因为父母对他无微不至的关怀而健康成长。然而世间所有事情并会向着我们想象的样子出发,一些家庭和父母并没有给孩子带来应有的安全感,反而是将他们带到世界上受更多苦难。

抑郁症真的是想太多吗?

我们总会看到这样一种现象,当我们身边人说自己可能得了抑郁症的时候,周围的朋友或者家人会对他说“你就是想太多,你就是矫情”等一些话语,殊不知,这些话对于身在身在抑郁状态的人也是一种伤害

焦虑认知及缓解策略

我们最常见的负面情绪之一就是焦虑,焦虑的来源可能是工作、爱情、家庭,也可能是自我成长中的迷茫等。我们容易对于不确定的事物以及对未知的一切产生焦虑,这其实也是我们常见的一种情绪反应,但当负面情绪过度成长时就有可能会发展为焦虑症,这也意味着当我们出现一些负面情绪的时候要及时去解决这些问题,如果没能及时解决,会对我们本身产生不小的影响。

对抗抑郁最好的方法并不是陪伴

得过抑郁症的人都知道,抑郁是一种让人备感疲惫和无力的情绪,它像是一只黑暗的乌云,笼罩在灵魂的上空而很多人往往遵循一种信念,认为对抗抑郁最好的方式就是有人陪伴。然而,我要告诉你,这并不是唯一的答案。在很多抑郁症患者经历过抑郁的时刻,深深感受到与人相处的麻烦和痛苦。每个人都有自己不同于他人的问题和烦恼,他们无法抽出时间和精力去倾听别人的心事,而抑郁确是需要耐心、理解和温暖的倾听。

帮助孩子走出抑郁家长应该怎么做

在孩子突然得了抑郁症后,都是不知所措的状态,一般会有两种极端情况出现,一个是家长出现过度小心翼翼对待孩子的状态,一个是家长压根不去关注孩子的心理,依然用之前的方式对待孩子。那么我们家长如何去做,来与抑郁症的孩子相处呢?

双重暴力是如何导致孩子抑郁

什么样的环境会使七岁的孩子在本该快乐阳光的年纪跌入深渊?校园霸凌带给她的是什么?面对孩子的伸手求助,父母又是如何做的呢?为什么如此小的年纪就有严重的抑郁焦虑呢?