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警惕!别让工作倦怠毁了你
深陷重复工作的你,需要寻找更多的生活意义
学术期刊
2024年05月03日
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1443 浏览
忙碌,有时是一味良药
为什么忙碌会让人不再难受,因为注意力得到了转移
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2024年05月04日
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1399 浏览
抑郁康复期对外界有些恐惧?可以试试提升自己的期望值
抑郁就像一副眼罩,会使你看不见生活中点期待和美好,只能陷入循环的折磨之中
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2024年05月05日
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2034 浏览
他人即地狱?重度社恐该如何自处?
社恐人士,需要多关注自己的情绪和感受
学术期刊
2024年05月07日
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2007 浏览
有时候,我们需要重新长大,来应对这世事繁华
多一份责任,重新长大!
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2024年05月10日
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1921 浏览
我最不喜欢等待,但它又偏偏如影随形
等待是难耐的,陪伴是温柔的
学术期刊
2024年05月12日
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1967 浏览
不强求疗愈过去,只求当下安心
专注当下是一种很好的调节方式
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2024年05月13日
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1540 浏览
从学生到社会人,如何平和过渡?
陪伴和支持,胜过千言万语
学术期刊
2024年05月14日
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1805 浏览
被情绪淹没的人生,难见真正的晴空
焦虑的事情总是有迹可循
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2024年05月17日
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1949 浏览
关爱张弛有度,才能让孩子真正的成长
学术期刊
2024年05月22日
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