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精神辅助犬怎么辅助提高个人自我强化的能力

自我强化对于人的行为起着至关重要的作用,即通过自我奖励来刺激或保持自身的行为,这是一个人自我效能提高的外在表现。党当自我强化达到自身的标准时,自我效能会增强,反之,则容易失去自信。而精神抚慰犬的介入也可以有效去应对提高自我强化过程中的一些问题。

从多个方面分析“女性抑郁”的原因

女性相较男性,确实是距离抑郁更近的群体,但这并不代表女性群体因此具有很大的劣势。目前普遍被认可的两项引起"女性抑郁"的主要心理原因,恰是与女性情感太过发达相关

什么才算情绪稳定(一)

我们都在听人说情绪稳定对一个人很重要,那么什么才算是情绪稳定呢?是我一直忍着不发脾气?还是我对于所有事情都说好呢?那又或者是什么呢?

尊重是家庭关系的基石

在所有关系里面,尊重都是极其必要的。放到家庭关系里面是更重要的,学不会尊重对于一个家庭来说影响会比较大。这个尊重尤其指对于孩子的尊重。现在青少年群体患心理疾患的概率越来越高,很大一部分问题来源于家庭,但是也不能归结于完全是家庭因素所导致,重点是父母在和孩子相处时候的态度会对孩子起到很大的心理层面的影响。

治愈系宠物:抗击抑郁症的天使

普度大学心理学家艾伦与宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦发现:人们在抚摸狗时情绪会得到放松。葡萄牙的研究人员也进行了对照组实验,把重度抑郁症患者分为养宠与不养宠。

如何应对产后抑郁

当产后出现疲乏,焦虑,失眠、情绪低落持续时间较长,而且随着时间推移逐渐加重,表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁,重者甚至出现自杀和杀害孩子的念头和行为,这样类似的状态就可以被称之为产后抑郁。对于产后抑郁状态的调节往往在培养孩子成长的过程以及本身孕妇的心理成长都是很重要的。

自从有了精神辅助犬,我学会了与焦虑同行

而精神辅助犬作为辅助缓解焦虑,辅助学会与焦虑同行,有着它自己的一些优势和特性。当我们自己感到比较焦虑状态的时候,我们可以以抚慰犬为媒介,本身先可以给到我们情绪支持。当给到我们情绪支持以后,我们可以利用暂时的认知状态去做认知解离,接纳自己本身的焦虑状态。