如果抑郁症患者是一只渴望阳光的吸血鬼
对于抑郁症所有病症的了解来看，我时常觉得抑郁症患者和西方故事里渴望和人类一起共存的那群可爱的吸血鬼很像（注：这里的吸血鬼是褒义）他们不伤害人类，希望融入人类社会和人类共存。
走出抑郁焦虑
拖延症的“克服”过程
在应用人不断地与精神抚慰犬接触的过程中，他对于很多事情的主动性会增强，就会减少拖延，增强认知，会去重新定义爱或者表达自己的方式。狗狗与他之间的相处还可以让他感受到再被无条件的爱对待，让他自己可以觉得有被接纳的感觉，慢慢的，他也会形成自己新的作息习惯，新的生活习惯，对待事情的方式也会变得更加积极，减少拖延，从而慢慢克服拖延症这个问题。
沉迷网络的孩子是为了什么
随着信息时代的发展，孩子沉迷网络游戏的现象也是越来越严重了，家长一直不明白孩子沉迷网络的原因有哪些？ 对于年龄在三到八岁年龄小的孩子而言，他们正是在新奇外面世界，快速学习吸纳外界事情是他们每天要做的，而网络是他们身边最便利的工具，网络世界的多样和缤纷瞬间就吸引了这些尚未成熟的孩子，网络对于涉世未深的孩子具有致命的吸引力，它像一把双刃剑，倘若没有利用好，那将会是极大的问题！
青少年抑郁康复第一步应该建立价值感
我们说过，对于抑郁症的青少年，我们第一步应该建立价值感，而非过于偏向一味的情绪的疏导。对于价值感的建立，需要帮助孩子整合身边的资源，并且可以通过心理的矛盾来发现价值塑造的突破点，比如说拒绝社交的孩子，反而可能对社交有着一股渴望。
青少年抑郁的5大诱因
青少年患抑郁症的比例逐年递增，严重影响了青少年健康成长学习，甚至剥夺生命，已经成为社会焦点。抑郁的发生是由多种因素综合作用而引起的，以下是一些可能的主要诱因：
抑郁的的七个早期迹象
由于国内对抑郁症的普及并不算完善，但患抑郁症的人数逐年增加，并且年龄也逐渐向低龄化转移，中国的家长们大多只是听过这个名词，对这个病症并没有任何认知，甚至觉得它离自己的生活很遥远，下意识坚定的认为自己的家庭里并不会出现这种心理疾病。甚至大多数家长在孩子出现以下迹象时仍然抱有侥幸心理，并给孩子按上青春期叛逆和变化的帽子。
关于青少年抑郁，我们该怎么做？
对于青少年来说，我们尽可能的去给营造良好的家庭氛围，充足的心理支持，慢慢培养他面对问题的解决能力，尽自己全力帮助他度过难熬时光。
抑郁的青少年们朋友请学会在头脑中书写自己的故事
抑郁的少年们，请学会在头脑中书写自己的故事。习惯于给自己找消极的理由，从神经学上，会阻断大脑积极回馈的通路，抑郁的孩子通常会进行消极的自我预设，有时候会表现为自我阻碍——比如考试前生病，遇到某个人肚子就疼等，这些不是生理问题的范畴，而是心理的躯体化，以后我们也可以聊一聊
青少年会为自己的焦虑而深陷焦虑
关于焦虑，我们总会听到一句话：接纳它。出发点是对的，但是很难去做到。焦虑之后又有对自己的焦虑的焦虑，直至突破自己的限制。有些矛盾的是，通过放弃控制自己焦虑的念头，反而可以让自己的注意力转移，反而能管理自己的焦虑。是的，放弃自己的控制感，焦虑会更容易被管理。
青少年抑郁首先要走出自我挫败模式
精神辅助犬抚慰犬通过家庭介入，可以有效平复情绪，给抑郁的孩子带来更多的能力和动力，重新建立兴趣，在与抚慰犬互动过程中得到自信，克服偏执想法。精神抚慰犬在融入家庭后，和抑郁的孩子能够很快的建立情感链接，在抑郁转态下能够得到心理和情感上的支持，从而缓解抑郁情绪，释放由抑郁带来的压力，缓解不良感受。
